Lettuce - Romaine - 24ct

Nutritional Profile

• Calories: 8
• Fiber: 1 gram
• Vitamin A: ~82% of the daily value
• Vitamin K: over 60% of the daily value
• Folate (Vitamin B9): ~16% of the daily value
• Vitamin C, potassium, and manganese in smaller amounts
  It is also a good source of antioxidants like beta-carotene and polyphenols, supporting immune health and reducing oxidative stress.

Health Benefits

• Supports eye health: High in vitamin A and carotenoids.
• Bone health: Vitamin K contributes to maintaining strong bones and proper blood clotting.
• Heart health: Rich in folate and dietary fiber, which help reduce homocysteine levels and support cardiovascular function.
• Weight management: Very low in calories yet filling due to its fiber and water content.